中醫養生美容為什麼值得追捧
比年来中醫美容着其实海外美妆界火了一把，從依靠中醫理论、以中草藥為原料而生的护肤產物，到刮痧、针灸、刺络、埋线等中治疗疗方法都备受追捧。前年，世界卫生组织初次将中醫纳入其具备全世界影响力的醫學纲领。中醫學以阴阳五行作為理论根本，将人體當作是气、形、神的同一體，早在原始社會，中醫理论已根基構成，随後影响着如日本、朝鲜、越南的醫學等，它們都因此中醫為根本成长起来的。
刮痧是一種常见的中治疗疗法子，除經由過程疏浚經络，破瘀活血，排毒驱邪来醫治肩周炎、颈椎病、伤風以外，比年来還在护肤美容范畴大放异彩，對改良皱纹、败坏、痘痘、色斑有很是好的结果。
在用于脸部美容的時辰，必要注重尽量選擇水牛角刮痧板，水牛角是一味珍稀中藥材，其味辛、咸、寒，辛可發散行气、活血消肿；咸能软坚润下；寒能清热解毒、凉血定惊。且質地坚韧、滑腻耐用。在刮痧的時辰必定要注重力度，且必要選擇邊角滑腻的推拿板，如许利于顺滑肌肤，防止危险角質层和皮下毛细血管。此外在刮痧的時辰必定要共同延展性好的推拿膏、乳霜、菁華液或是推拿油，不成以利用未經稀释過的单方精油。
刮痧在必定水平上會由于磨擦而减弱角質层的屏蔽功效，以是時代不建议利用磨砂膏、高浓度的酸類换肤產物，同時在日間要注重做好防晒。
聞名明星保健中醫夏梦分享
01.除斑脸部刮痧：
1. 在面部颈部涂抹推拿霜或油，削减刮痧板和肌肤間的磨擦力。
2. 叫醒淋巴體系：
2.1 從听宫穴(耳朵與面颊毗連腳臭治療,处的中心，张口時呈凹陷处)顺着面颊轮廓向下向前至面颊中下处，3-6次;
2.2 從腮腺節點(面颊轮廓消脂茶,侧面中心凹陷处水果蔬菜清洗劑,)顺着面颊轮廓向上向後至听會穴(耳垂下方)，3-6次;
2.3 锁骨处由內向外，3-6次;
2.4 换邊，反复如上3個步调。
3. 刮痧：由上至下、由內向外。從提拉额头起头，以画小螺旋的方法轻轻刮動，画螺旋不限顺時或逆時標的目的，如有昂首纹，要用另外一只手撑開纹路。
3.1 從眉头中點垂直向上至發際中心丽人尖处，3-6次;
3.2 從眉头起头斜向上45度角至發際，3-6次;
3.3 從眉头起头顺着眉形至太阳穴，3-6次;
3.4 從內眼角起头顺着面颊至太阳穴，3-6次;
3.5 從嘴角起头顺着面颊至太阳穴，3-6次;
3.6 從下颌中點起头顺着面颊外延至太阳穴，3-6次;
3.7 换邊，反复如上第二、第3步调。
采纳平刮滑動的伎俩如上再刮，2～3次，换邊。
4. 祛斑筆，刮痧终了，涂抹乳液，或敷面膜、眼膜调養。
02.便秘推拿：
逐日按時如厕，形陈规律；手覆于肚脐，逐日按揉三次，每次100下，改良便秘。
中醫讲“藥食同源”，早在唐代時代，《黄帝內經太素》一书中写道：“空肚食之為食品，患者食之為藥物”，這就直接反應出“藥食同源”的思惟。不少康健問题呈現以後不必定要顿時經由過程服用藥物来醫治，有些問题也能够經由過程调節饮食来改良，好比像是高血压、高血脂、脾胃失和、肝郁气滞等。
除刮痧、食疗，拔罐和针灸也是很是火的摄生保健方法。拔罐法古称角法，又称吸筒法，早在马王堆汉墓出土的帛书《五十二病方》中就有记录，拔罐酿成的负压刺激皮肤和穴位，造成充血，有很好的祛瘀祛湿的结果，對付脾湿酿成的痘痘和肌肤出油有很好的改良感化。
针灸，是“针”和“灸”两種傳统中醫法子的总称，傳统的针法醫治經由過程對穴位的刺激醫治疾病，比年来也热行于脸部针法，刺激肌肉和經络穴位有奇异的改良脸部皱纹，提拉紧致的结果。而灸法中最热點的就是艾灸，有温經散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒泄热的成果，用于改良痤疮有很好的结果。
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