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標題: 中医美容养颜四穴位,好过很多化妆品! [打印本頁]

作者: admin 時間: 2019-10-29 18:02
標題: 中医美容养颜四穴位,好过很多化妆品!
爱漂亮的朋侪注重了，中医穴位美容养颜比化装品好用多了。常常推拿这牙齒美白, 几个穴位可以美容！

台北機車借款,足三里：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边沿。手掌按在与手掌同侧的膝盖上，虎口围住膝盖上缘，除大拇指外的其余四指朝下，食指按住膝盖下的胫骨，中指尖处就是足三里。用大拇指或中指按压足三里穴，按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，按压时要有针刺同样的酸胀、发烧的感受为宜。足三里是抗朽迈的有用穴位，常常推拿该穴，对付抗朽迈祛病延年大有裨益。

血海穴：血海穴在台中機車借款, 大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的生髮,隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖侧会呈现一个凹陷的处所，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。法子是点揉双侧血海穴3分钟，气力不宜太大，能感触穴位处有酸胀感便可，要以柔柔为原则。推拿的时候最佳选在天天上午9点-11点，结果最佳，由于这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气呈上升趋向，以是按揉此穴便可以到达活血化瘀的成果。

太溪穴：太溪穴位于足内侧，足内踝的后方。腱与内踝尖之间的凹陷处就是太溪。用拇指的螺纹面迟钝推拿，并逐步加鼎力量揉至有微微的胀痛感，每次3-5分钟。常常推拿可以使肾气充沛，面色红润水嫩。

神门穴：神门穴在手段上，手掌小鱼际上角有一个崛起的圆骨，厥后缘向上可以或许摸到一条大筋，其外侧缘与手段上挨近手掌的那条横纹的尺侧端(小拇指那侧)的交点处就是。每次按压15—20秒，停5秒再按，频频做10—15分钟，至穴位有轻细酸胀感便可。常常按揉神门，具备安神养颜的成果。

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