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成果:茯苓利水渗湿,薏米健脾祛湿,二者搭配能有用去除體內湿气,削減水肿,帮忙減肥。同時,粳米能供给充沛的能量,知足平常所需。
02
山查荷叶降脂茶
質料:抽水肥,山查15克,荷叶10克。
做法:将山查、荷叶洗净後,放入杯中,用開水冲泡,代茶饮。
成果:山查消食化积,荷叶清热利湿,二者搭配包皮矯正神器,能促成脂肪代谢,削減脂肪聚积,出格合适肥胖伴随高血脂的人群饮用。
03
枸杞菊花明目茶
質料:枸杞10克,菊花5克。
做法:将枸杞、菊花洗净後,放入杯中,用開水冲泡,代茶饮。
成果:枸杞滋补肝肾,明目養颜;菊花清热解毒,平肝明目。二者搭配不但能減缓眼睛委靡,還能促成身體新陈代谢,有助于減肥。
04
輕舞飞扬饮
質料:泽泻、白術、荷叶、山查、朱苓、茯苓、决明子。
做法:将茶包,放入杯中,用開水冲泡,代茶饮。
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成果:泽泻利水渗湿、泄热;白術健脾益气、燥湿利水;荷叶清暑利湿、升發清陽。多種藥材配伍具备利尿消肿、健脾胃助消化、清热解暑利湿、润肠通便。 |
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