不复胖秘方:台女中医半年甩17公斤 告别大熊妹

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中新网2月26日电 据台湾ETtoday消息云报导，中医师会采纳针灸穴位或埋线等方法帮他人减重，可是本身减重的成效若何呢？常常呈现在电视谈话性节目中的台湾中医师廖婉绒，外表看起来芳华标致、窈窕纤细，可是，不为人知的是她也曾像很多人同样测验考试各类减重法子如7日苹果餐、3日枫糖浆断食法、用胶带缠手指、抹辣椒膏等，可是结果欠安，厥后本身学会中医以后，透过调节，体重在半年内从70千克减到53千克，乐成减重17千克。

中医师廖婉绒暗示，自中学以来就一向是胖妹，体魄壮硕，到了大学时，因为喜好喝珍珠奶茶和甜食，体重更是跨越70千克，更是同窗们口中的“大熊妹”！ 为了减肥费经心思，测验考试过百般各样的减重偏方，都是短暂瘦了2-3千克以后随即又复胖，乃至愈减愈肥，苦不胜言。

肥胖不但造成她在生理上的自卑感，也影响到经期和皮肤，那时月经经常是好几个月没有来报到，面部的下巴及鼻头常常冒出多颗脓疱型的大痘痘，而且下半身肿胀紧张，一到下战书鞋子就变得很紧，用手指按压小腿前侧，皮肤还会凹陷不起……，乃至还经医师诊断可能罹得了“多囊性卵巢”，如果欠好好调节，逢甲住宿,未来会有不孕的困扰。

廖婉绒暗示，本身厥后乐成减重，全沾恩于转学中医展示架,。她说：“我本来是念西医复健，由于临床上看到中医针灸对骨伤科病患的杰出结果，渐渐对中医发生乐趣，因此转学中医，没有想到第一个受益者就是本身。”

如此生完两个小孩的她，倒是手臂纤细，小腹平展、腰臀有曲线，外界都不敢信赖，廖医师出格分享瘦身且保持不复胖的法门：

1.天天量体重、体脂

早上起床，先上卫生间把水份解除后，就会量体重与体脂。每小我城市有馋嘴多吃的时辰，我也不破例，一旦发明体重增长0.5-1千克，就从速举行饮食节制，少吃多动，共同吃中药，就可以敏捷回到本来的体重，不然一旦发明中和房地二胎,增胖了3-5千克，减重又是个大工程了。