【注意】天氣干燥,嗓子跟着遭罪!咽炎犯了别慌,中醫调理妙招多|...

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進入4月後，很多处所天氣干燥、降雨甚少，部門地域沙尘残虐，致使咽炎频發，讓人苦不胜言！幸亏中醫调節咽炎有不少法子，且療效颇佳，現先容部門法子以下。

中醫若何對待咽炎

咽炎是常見的疾病，病發率高且轻易复發，其重要症状有：咽部不适，或痛，或痒，或有干燥感、炽泡泡面膜,热感、烟熏感、异物感、蚁行感、無咽下坚苦的吞咽阻塞感等；刺激性咳嗽，晨起可咳出玄色或黄白色痰，乃至作呕。少数人有颈部不适感、紧急感、自發呼吸不顺畅等。本病多因受凉、委靡、多言等复發。

咽炎在中醫属“喉痹”范围，因外感六淫、情志不遂、肝郁氣滞、虚火上炎等身分，致使痰氣交阻于咽喉而病發。

沙尘氣候中若是產生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、爆發性喘憋及胸痛時，需尽快就診。

中醫调節妙招多

▶中藥内服

可按照症状分歧，選用利咽開音、润喉生津、滋阴补肾的中藥调節，經常使用中藥有射干、冬凌草、玄参、乌梅、桔梗、浙贝、沙参、麦冬、法半夏、甘草、玉竹、五味子、山茱萸、黄精、生地等。

▶藥膳保養

1.止咳润燥方

質料：梨1個，川贝3g，百合、玉竹各10g。

做法：梨切薄片，與上藥共蒸20分钟。

2.雪梨罗汉茶

質料：雪梨、罗汉果各1個。

做法：雪梨切块，罗汉果洗净，放锅中，加适當水，煮20分钟，代茶饮。

3.胖大海茶

質料：胖大海3個、蜂蜜15g。

做法：胖大海洗净，放入茶杯，参加蜂蜜，開水冲泡，加盖闷3分钟便可。

4.双花大海饮

質料：菊花、金銀花各10g，生甘草、胖大海各6g。

做法：上藥共置保温瓶中，用滚水冲泡，代茶频饮。

5.蜂蜜绿茶

質料：绿茶5g、蜂蜜10g。

做法：泡開绿茶後，放蜂蜜搅匀便可。

▶穴位敷贴

取冬凌草、桔梗、玄参、吴茱萸、怀牛膝平分，炒干研粉，制成膏藥，在醫師引导下，从大椎、肺俞、天突、膻中、合谷、涌泉等穴位當選3個穴位敷贴，10天為1療程。

▶穴位推拿

按揉天突穴（在颈前部，胸骨上窝中心，前正中線上）和膻中穴（在前胸部，横平第4肋間隙，前正中線上），有行氣解郁、化痰除滞、清咽利嗓的感化。

▶漱玉津

玉津即唾液。操练時嘴巴微合，用舌頭抵住上颚或用舌頭贴着上下牙根、牙龈、牙面往返渐渐滚動数圈，待口中津液增多，用這些津液含漱牙齿口腔，然後再将津液渐渐咽下。反复做36次。常做此動作能健脾胃，生滋润喉。

▶平常预防

一是平常饮食以平淡、易消化為主，少吃辛辣、油腻、煎炸和冷饮等刺激性食品，戒烟酒，不嚼槟榔。二是防止措辞、唱歌過量致使用嗓過分。三是调理情志，减缓精力压力。四是增强熬炼，加强免疫力。