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標題: 胃胀胃痛,疲倦乏力,根在脾虚!一個中醫食疗方可調理 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2024-8-29 16:14
標題: 胃胀胃痛,疲倦乏力,根在脾虚!一個中醫食疗方可調理
如下是读者老陈的自述（颠末收拾）：

我本年67岁了，原本是享受退休糊口的春秋，但常常爆發的胃寒胃痛，把我熬煎得很是痛楚。香氛乳液噴霧,去病院看了好屡次，每次没多久又會复發，有時辰我真的感觉，這道坎儿跨不外了。

特别是冬季，温度一降下来，我的胃寒胃痛不但爆發頻仍，水平也更紧张。日常平凡不太紧张的肚子胀，到天冷時，略微吃几口饭，就可以胀鼓鼓的，乃至胀得晚上睡不着。胃痛也隔三差五地爆發，紧张時會痛上好几天。

胃寒胃痛也讓我的身体很虚，略微做點家務，就會感觉好累；四肢举動常常很冰凉，晚上睡觉半天都捂不热；出門吹了點凉風，就很輕易伤風。

這些問題，厥後都被中醫的一個小食方調節好了。

有次我到城里看儿子，由于气候太冷，胃痛又爆發了。儿子就带我去大病院查抄，吃了些止痛藥，但没几天又犯了，疼得我一向叫。

厥後我在小區遛狗時，和一块儿遛狗的邻人谈天，邻人奉告我，這四周有個調節脾胃很好的中醫，本身的老胃病就是他調節好的，建议我去看一看。我那時也没在乎，但後面肚子又胀痛得難熬難過，才讓儿子带我去看中醫尝尝看。

從車上下来，我就遠遠看到醫馆里坐了好几其中老年人。到了一問，才晓得他們都是来調節脾胃的電動螺絲刀,。有個老師长教師不是第一回来了，就說，你們要信赖李大夫，他調節脾胃颇有一套。

李大夫問清了我的環境，又给我把了脉，說，你這個胃寒kubet88,的本源在脾，脾陽不足，就輕易胃寒，而胃寒又反過来侵害脾陽，構成恶性轮回。脾胃虚寒，就輕易倦怠、四肢不温、身上湿气重、体弱多病；并且，脾胃虚寒，消化和吸取就欠好，吃再多養分和补品，都很難补進去，中醫里叫虚不受补。

要想脾胃强健有力，就必需把阻碍脾胃運转的食滞、湿气清算掉，再渐渐平补。大夫說我的環境可以吃一個食方——八珍糕，性質安然平静，脾胃同补。

我那時一听是食疗方，有點迷惑，也對這個方剂没甚麼信念，就問大夫，說本身脾胃虚寒已是老错误了，吃食方有效麼？

中醫笑了笑說，你有迷惑是正常的，你不懂中醫，不晓得八珍糕調節脾胃有多利害。八珍糕是明代御醫陈實功记實在《外科正宗》里的御方，之前的皇室职員脾胃欠好，就是吃八珍糕調節。陈實功本身常常吃八珍糕調節脾胃，活了81岁；乾隆天子過了中年今後几近天天吃，活了89岁。他們长命的配合點，就是脾胃出格好。

前几年，18av,另有中醫學者在《百家讲坛》上讲了八珍糕，說它調節饮食不節引發的脾胃衰弱，几近百步穿杨。

大夫邊抓質料，邊跟我讲，八珍糕的質料是：麦芽、山查、薏米、山藥、茯苓、芡實、白藊豆、莲子。

山查和麦芽消食化积，鞭策脾胃良性運转；茯苓、薏米、芡實健脾除湿，晋升脾陽，祛除脾胃的冷气，讓脾胃暖和起来；白藊豆調節消化、减缓大便稀溏和腹泻；山藥可补脾虚、胃虚、肾精亏虚，加强体力，减缓委靡；莲子健脾益肾，宁心助眠。

這些質料，都很是安然平静，可以持久吃，渐渐養脾胃，不會有包袱。

大夫把抓好的用呆板打成细粉，交给我，吩咐我归去加适當糯米粉和粳米粉，蜂蜜，再用温水把面和匀，搓成丸子，蒸熟後天天吃3到5粒，對峙一個月摆布，脾胃就可以渐渐養起来，脾胃虚寒的問題就可以渐渐改良，身体就會好起来。

我一起頭也拿不许，就想着归正可以持久吃，就先吃吃看。成果，吃了几天，就發明胃胀没那末紧张了，胃口也好了些。我感觉吃了有效，又吃了一個月，倦怠乏力的環境改良了很多，胃痛也没怎样爆發了。這個時辰，我才感觉中醫好了不得，這個大夫好奇异。

冬季已来了，脾胃虚寒，常常胃胀胃痛的朋侪，真心可以做個八珍糕吃，讓脾胃過個“暖冬”，也能够直接吃制品，食用更便頭髮生長液,利。

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