中醫養生膳食 推薦7款養颜美容秘方

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跟着糊口事情压力的不竭加大，女性的压力愈来愈大，加之沉睡眠褲,重的情况压力之下并无丰裕的時候養颜美容，而那些想具有年青康健的皮肤是每一個女人求之不得的事变。下面安國市奉义藥業汽車刮痕去除劑，团體小编就举薦7款養颜美容藥膳給大師。

7款養颜美容炊事
1、鸡蛋奶
孩子長不高,

質料：鲜牛奶150g，鸡蛋清350g，猪油、葱花、姜末、盐、味精、水淀粉、香油各适當。
做法：
一、将牛奶、鸡蛋清倒人汤碗中，用筷子泡泡慕斯,拌匀，参加盐、味精、水淀粉调匀成奶汁。
二、锅中放少量猪油，用文火烧至五六成热，加人葱花、姜末爆香，倒入奶汁渐渐炒至成块，洒入香油便可。
三、逐日l剂，連食15日。
成果：有津润肌肤之功。合用于气血衰弱而至肌肤焦黑粗拙。
2、猪皮汤

質料：猪皮60g，蜂蜜30g，米粉15g。
做法：
一、将猪皮去毛，洗净，切成小块，放入锅中，加净水适當，煮成浓汁。
二、倒入米粉、蜂蜜煮沸便可。
三、空肚食用，逐日1剂，分2次食完，連食20日。
成果：有津润肌肤，削减皱纹之功。合用于肌肤粗拙，皱纹增多。
3、朱颜酒
質料：桃仁、红枣各120g，蜂蜜120ml，酥油60ml，杏仁30g，白酒适當。
做法：
一、将蜂蜜、酥油溶入酒中。
二、桃仁、红枣、杏仁放入玻璃容器中，参加蜂蜜、酥油、酒，浸泡3周便可。
三、逐日早上饮20-30ml，連饮15-20日。
成果：有补肾朱颜之功。合用于肾虚而至颜面焦黑。
4、三汁膏

質料：生黄精、鲜生地、鲜天冬各1500g，白茯苓300g，蜂蜜2000g。
做法：
一、将黄精、生地、天冬洗净，榨汁备用，白茯苓研成粉末。
二、将藥汁倒人锅中，用文火煎煮，待藥汁减半時，参加蜂蜜搅匀，下茯苓末拌和，再煎成膏便可。
三、用温酒送食，逐日3次，每次1匙，連食30日。
成果：有滋阴養颜之功。合用于胃阴虚，症见咽干口燥，食少便结，面色无華，形體瘦弱。
5、红烧猪皮
質料：猪皮750g，花生油、葱段、姜片、白糖、盐、味精、酱油、香油各适當。
做法：
一、将猪皮洗净，切成细方條，放入锅中煮约1小時，待烂熟後，捞出，沥干水份。
二、锅中放入花生油，用中火烧至三四成热時，参加葱段、姜片爆香，加白糖炒化。
三、调入酱油，加净水少量，放入猪皮、盐，用武火烧沸，撇去浮沫，改用文火炖30分钟。
四、加味精调味，洒入香油拌匀便可。常食用。
成果：有润肤之功。合用于皮肤粗拙，面目面貌干燥。
6、红枣酥肉

質v臉面膜,料：猪里脊肉300g，红枣10枚，甘草12g，小麦50g，盐、料酒、味精、花生油、水淀粉、鸡蛋黄、面粉各适當。
做法：
一、将猪里脊肉切块，放入盘中，加盐、味精、鸡蛋黄、水淀粉、面粉拌匀，红枣浸泡，洗净。
二、将甘草、小麦洗净，放入锅中，加净水适當，煎煮取汁备用，用中火将锅烧热。
三、倒入花生油烧至六七成热時，放入肉块炒至半熟時，捞出放入汤碗內，参加甘草、小麦汁、红枣、盐、味精、料酒，入外約茶妹,锅隔水用文火蒸2小時便可。佐餐常食。
成果：有补虚强健，润肤養颜之功。合用于體弱，面色惨白无華。
7、熟地鸡肉粥
質料：母鸡肉100g，熟地黄30g，薏苡仁20g，粳米120g，盐、姜末、葱花、味精、香油各适當。
做法：
一、将母鸡剁成肉泥，将熟地黄放入锅中，加净水适當，煎煮取汁，再加净水煎煮取汁。
二、将两次所取藥汁與洗净的薏苡仁、粳米、鸡肉泥、姜末放入锅中，加净水适當。
三、用文火煮至粳米、薏苡仁烂熟，加盐、葱花、香油、味精调味便可。當早饭食用，逐日1剂，連用30日。
成果：有養血滋阴，生精补髓，丰肌润肤之功。合用于脏腑亏虚，颜面或身體肌肤惨白无華，或皱纹增多，弹性削弱。
结语：糊口程度日趋提高，人們愈来愈注意美容，固然市道市情上有不少的美容養颜產物，可是一般都是治標不治本，對此經由過程文章小编已把最佳的養颜美容炊事先容大師了，大師可以可以按照本身的爱好来選擇合适本身的養颜藥膳汤。