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中醫養生膳食 推薦7款養颜美容秘方

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發表於 2023-10-30 13:33:23 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
跟着糊口事情压力的不竭加大,女性的压力愈来愈大,加之沉睡眠褲,重的情况压力之下并无丰裕的時候養颜美容,而那些想具有年青康健的皮肤是每一個女人求之不得的事变。下面安國市奉义藥業汽車刮痕去除劑,团體小编就举薦7款養颜美容藥膳給大師。

7款養颜美容炊事
1、鸡蛋奶
孩子長不高,

質料:鲜牛奶150g,鸡蛋清350g,猪油、葱花、姜末、盐、味精、水淀粉、香油各适當。
做法:
一、将牛奶、鸡蛋清倒人汤碗中,用筷子泡泡慕斯,拌匀,参加盐、味精、水淀粉调匀成奶汁。
二、锅中放少量猪油,用文火烧至五六成热,加人葱花、姜末爆香,倒入奶汁渐渐炒至成块,洒入香油便可。
三、逐日l剂,連食15日。
成果:有津润肌肤之功。合用于气血衰弱而至肌肤焦黑粗拙。
2、猪皮汤

質料:猪皮60g,蜂蜜30g,米粉15g。
做法:
一、将猪皮去毛,洗净,切成小块,放入锅中,加净水适當,煮成浓汁。
二、倒入米粉、蜂蜜煮沸便可。
三、空肚食用,逐日1剂,分2次食完,連食20日。
成果:有津润肌肤,削减皱纹之功。合用于肌肤粗拙,皱纹增多。
3、朱颜酒
質料:桃仁、红枣各120g,蜂蜜120ml,酥油60ml,杏仁30g,白酒适當。
做法
一、将蜂蜜、酥油溶入酒中。
二、桃仁、红枣、杏仁放入玻璃容器中,参加蜂蜜、酥油、酒,浸泡3周便可。
三、逐日早上饮20-30ml,連饮15-20日。
成果:有补肾朱颜之功。合用于肾虚而至颜面焦黑。
4、三汁膏

質料:生黄精、鲜生地、鲜天冬各1500g,白茯苓300g,蜂蜜2000g。
做法:
一、将黄精、生地、天冬洗净,榨汁备用,白茯苓研成粉末。
二、将藥汁倒人锅中,用文火煎煮,待藥汁减半時,参加蜂蜜搅匀,下茯苓末拌和,再煎成膏便可。
三、用温酒送食,逐日3次,每次1匙,連食30日。
成果:有滋阴養颜之功。合用于胃阴虚,症见咽干口燥,食少便结,面色无華,形體瘦弱。
5、红烧猪皮
質料:猪皮750g,花生油、葱段、姜片、白糖、盐、味精、酱油、香油各适當。
做法:
一、将猪皮洗净,切成细方條,放入锅中煮约1小時,待烂熟後,捞出,沥干水份。
二、锅中放入花生油,用中火烧至三四成热時,参加葱段、姜片爆香,加白糖炒化。
三、调入酱油,加净水少量,放入猪皮、盐,用武火烧沸,撇去浮沫,改用文火炖30分钟。
四、加味精调味,洒入香油拌匀便可。常食用。
成果:有润肤之功。合用于皮肤粗拙,面目面貌干燥。
6、红枣酥肉

v臉面膜,料:猪里脊肉300g,红枣10枚,甘草12g,小麦50g,盐、料酒、味精、花生油、水淀粉、鸡蛋黄、面粉各适當。
做法:
一、将猪里脊肉切块,放入盘中,加盐、味精、鸡蛋黄、水淀粉、面粉拌匀,红枣浸泡,洗净。
二、将甘草、小麦洗净,放入锅中,加净水适當,煎煮取汁备用,用中火将锅烧热。
三、倒入花生油烧至六七成热時,放入肉块炒至半熟時,捞出放入汤碗內,参加甘草、小麦汁、红枣、盐、味精、料酒,入外約茶妹,锅隔水用文火蒸2小時便可。佐餐常食。
成果:有补虚强健,润肤養颜之功。合用于體弱,面色惨白无華。
7、熟地鸡肉粥
質料:母鸡肉100g,熟地黄30g,薏苡仁20g,粳米120g,盐、姜末、葱花、味精、香油各适當。
做法:
一、将母鸡剁成肉泥,将熟地黄放入锅中,加净水适當,煎煮取汁,再加净水煎煮取汁。
二、将两次所取藥汁與洗净的薏苡仁、粳米、鸡肉泥、姜末放入锅中,加净水适當。
三、用文火煮至粳米、薏苡仁烂熟,加盐、葱花、香油、味精调味便可。當早饭食用,逐日1剂,連用30日。
成果:有養血滋阴,生精补髓,丰肌润肤之功。合用于脏腑亏虚,颜面或身體肌肤惨白无華,或皱纹增多,弹性削弱。
结语:糊口程度日趋提高,人們愈来愈注意美容,固然市道市情上有不少的美容養颜產物,可是一般都是治標不治本,對此經由過程文章小编已把最佳的養颜美容炊事先容大師了,大師可以可以按照本身的爱好来選擇合适本身的養颜藥膳汤。
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