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中医美容养颜四穴位,好过很多化妆品!

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發表於 2019-10-29 18:02:57 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
爱漂亮的朋侪注重了,中医穴位美容养颜比化装品好用多了。常常推拿这牙齒美白, 几个穴位可以美容!

台北機車借款,足三里:足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边沿。手掌按在与手掌同侧的膝盖上,虎口围住膝盖上缘,除大拇指外的其余四指朝下,食指按住膝盖下的胫骨,中指尖处就是足三里。用大拇指或中指按压足三里穴,按压5-10分钟,每分钟按压15-20次,按压时要有针刺同样的酸胀、发烧的感受为宜。足三里是抗朽迈的有用穴位,常常推拿该穴,对付抗朽迈祛病延年大有裨益。

血海穴:血海穴在台中機車借款, 大腿内侧,髌底内侧端上2寸,股四头肌内侧头的生髮,隆起处。坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖侧会呈现一个凹陷的处所,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。法子是点揉双侧血海穴3分钟,气力不宜太大,能感触穴位处有酸胀感便可,要以柔柔为原则。推拿的时候最佳选在天天上午9点-11点,结果最佳,由于这个时段是脾经经气的旺时,人体阳气呈上升趋向,以是按揉此穴便可以到达活血化瘀的成果。

太溪穴:太溪穴位于足内侧,足内踝的后方。腱与内踝尖之间的凹陷处就是太溪。用拇指的螺纹面迟钝推拿,并逐步加鼎力量揉至有微微的胀痛感,每次3-5分钟。常常推拿可以使肾气充沛,面色红润水嫩。

神门穴:神门穴在手段上,手掌小鱼际上角有一个崛起的圆骨,厥后缘向上可以或许摸到一条大筋,其外侧缘与手段上挨近手掌的那条横纹的尺侧端(小拇指那侧)的交点处就是。每次按压15—20秒,停5秒再按,频频做10—15分钟,至穴位有轻细酸胀感便可。常常按揉神门,具备安神养颜的成果。
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